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2022.12.21
孕媽咪色素沉澱怎麼辦?!簡單方法教你打擊黑色素!
孕媽咪色素沉澱怎麼辦?!簡單方法教你打擊黑色素!
因孕期荷爾蒙的改變會造成身體出現許多變樣,其中最多產後媽媽遇到的煩惱就是黑色素沉澱,特別是女性乳房、腋下、外陰部、腹股溝及大腿上方內側,本來就容易產生黑色素沉澱,懷孕後,這些部位會更明顯變黑,讓產後媽媽看了心情好鬱悶,但其實不用這麼擔心!這篇文章將會帶你了解黑色素沉澱的原因以及解決的辦法!
黑色素沉澱的原因
超過80%的女性在懷孕期間都會有黑色素沉澱的問題,其實是體內的激素搞的鬼!懷孕中的女性,體內會分泌雌激素、黃體激素,前者可以促進子宮內膜增生,製造出讓小寶寶舒適的環境,後者則是是穩定子宮內膜,使胚胎順利著床、成長。然而,製造黃體素與下令產生黑色素的大腦指令來源是一樣的,才會導致孕媽咪在孕期期間黑色素相當活耀,進而使皮膚出現黑色素沉澱問題,多好發於乳頭、乳暈、腋下、大腿內側等。本來就容易產生黑色素沉澱,懷孕後,這些部位會更明顯變黑,特別是肚臍到恥骨的下腹部,會出現一條黑線,也就是所謂的「子母線」。有些孕婦產後荷爾蒙恢復正常後,這些黑色素沉澱就會消失一些,但有些人則會持續存在。
解決黑色素沉澱的日常四方法
黑色素沉澱其實不只有懷孕中婦女要預防,一般人也會有黑色素沉澱的問題,所以日常的保養措施其實是每個人都需要的。
以下四個方法是日常生活中就可以做到的保養方式,稍微勤勞一點堅持做這幾件事情的話,對自己的膚質也會有相當多的幫助。
做好防曬
當紫外線照射到皮膚時,會促進皮膚大量產生氧化自由基,並活化黑色素細胞產生黑色素,使黑色素沉澱更加惡化。因此防曬是預防黑色素沉澱的最佳對策。平時白天不論在室內或室外,建議應該塗抹防曬係數SPF20以上的防曬用品,此外也可搭配抗UV傘、遮陽帽、袖套等方式,達到最佳效果。多補充維生素C、E
維生素C屬於水溶性維生素,有抗氧化的功能,能對抗體內的自由基,並降低黑色素細胞的活性,阻斷黑色素生成,也有還原、淡化的作用,此外,還能促進膠原蛋白生成。而維生素E是脂溶性維生素,能夠抑制皮下脂肪組織氧化反應,以對抗暗沉。
建議食物: 芭樂、番茄、青椒、柑橘。
保持充足的睡眠
孕期若壓力太大、生活作息不正常,會造成角質代謝發生異常,導致黑色素沉澱。所以建議孕婦要保持充足的睡眠時間以及良好的睡眠習慣。
做好肌膚保濕、避免乾燥
不管是懷孕還是未懷孕,想要防止黑色素沉澱,維持肌膚的健康是最基本的。想要維持肌膚狀態,保濕是每個人都需要做的,尤其懷孕中的女性,肌膚水分會流失得更快,懷孕期間,為了寶寶的健康,建議使用天然之產品。
醫美療程
一般來說這種因為懷孕所造成的色素沉澱,大概在產後三個月的時候,因為激素回歸正常數值,色素沉澱的地方也會自己慢慢變淡。但是在乳頭乳暈還有會陰這些地方,因為難以自行淡化,是屬於比較難以處理的區域,這時候可以透過醫美療程來治療。
例如:皮秒雷射、美白點滴
PICOWAY全像超皮秒
PicoWay全像超皮秒為雙層聚焦,透過1064與532nm皮秒波長,全像聚焦在表皮層與真皮層,上下的雙層作用讓肌膚更健康、飽滿、緊實。
全像聚焦科技是利用全像原理打造的全像透鏡,以最先進的繞射方式將光束先分流在聚焦,可以將原本皮秒雷射的能量,再放大22倍,並在極短時間內,將瞬間高能量打入肌膚底層,在不傷害表皮的情況下,形成光學空泡效應(LIOB),以光震傳遞的作用,破壞色素斑塊,並刺激真皮層的膠原蛋白與彈力纖維,對於肌膚做整體問題的改善。
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我有一個天生會容易曬黑體質,這是我還沒打皮秒雷射之前的照片,長期累積下來的兩頰陳年深層斑點很多。靠口服外擦保養美白打過雷射無法改善,。以前也試過曾經打過脈衝光雷射容易斑反黑更加上效果不明顯。對熱紫外線容易吸收體質加上長期化妝累積熬夜的後果歲月的摧殘,粉底跟美肌秀秀就是我的好朋友,一白遮三醜… -
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之前定期會去做的每月小保養大概就是淨膚雷射或是換膚等等…追求的就是希望有一天臉部的肌膚能和水煮蛋一樣毛孔又細又能自帶光源 ♡這次來到的是在台中科博館附近的菲仕美2.0(笑)搬家後整個從視覺到空間都又大大升級了!醫師及團隊服務一如既往地令人感到舒服自在,這次要來試試的是傳說中打一次抵好幾次小雷射的PICOWAY全像超皮秒雷射!
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