2024 產後醫美指南：解決媽媽關心的產後問題

產後期間，媽媽們對於胸部、腹部和私密處的身體變化最為關注。我們的專家團隊為您提供專業的醫美服務，量身打造最適合您的美容計劃，幫助您重拾自信和舒適感。

產後身體變化有哪些？

▲面對新生寶寶的到來，媽咪總會忙得不可開交。

面對壓力洪流，若缺乏家庭的即時支援，可能引起媽咪身心靈問題，連帶影響生活品質。因此，這段時間，讓媽咪得到妥善照顧，並且與寶寶建立生活節奏是最重要的事情之一。媽咪懷孕及產後會經歷一些身心靈變化。以下是常見情況：

懷孕心理變化

1.情緒容易波動：即便懷孕是計畫中的事，但有些媽咪可能會認為自己還沒準備好，而感到喜憂參半；加上孕期的不適，更容易感到失落與焦慮。

2.產後憂鬱症：產後4-5個月症狀比較明顯，症狀包含：食慾降低、失眠、感到無助或對任何事都提不起興趣，嚴重時會有自殺傾向，此階段需要尋求專業協助。

懷孕生理變化

▲4D全層陰道手術可幫助陰道鬆弛

1.體重增加：懷孕超過標準體重的女性，生產一年後仍很難恢復，身材大走鐘，讓不少愛美女性感到焦慮。

2.惡露分泌：生產後殘留的胎盤、胎膜組織及血塊，隨著子宮收縮自然排出，這些分泌物被稱為惡露，約5-6周排乾淨。若分泌物呈現黃綠色或出現搔癢，很可能是感染陰道炎。

3.產後胸部變化：懷孕期間乳房腫脹，產後縮水或下垂、或是體內荷爾蒙改變，黑色素細胞增生，使媽咪胸部出現黑色素沉澱。

4.妊娠紋：並非每一位婦女都會出現，懷孕期間因肚皮膨脹，出現一條條妊娠紋，對健康不會產生影響，純粹是外觀問題。

5.私密處問題：生產時韌帶與肌肉過度撐開，導致陰唇變形、暗沉與乾燥萎縮。

如何幫助媽咪，適應產後變化的不適？

▲俗話說：「有快樂的媽媽，才有快樂的孩子」。

生產後，媽咪需要丈夫或其他家庭成員的幫助，可以參考以下事情來幫助媽咪緩解產後的不適：

1.充足的睡眠：照顧新生兒是一項艱鉅的任務，幾乎所有時間都被餵奶、尿布濕等情況。這時可以調整睡前奶量、給予安撫奶嘴、泡溫水澡等方式讓寶寶睡得更安穩。

2.康復期間避免負重：建議避免提舉比寶寶還重的物品，尤其是剖腹產媽咪更為重要。

3.衛生習慣：注意傷口清潔與乾燥，適時更換衛生棉墊，可使用冷敷物或坐浴舒緩不適。

4.丈夫與家人陪伴：接受負面情緒，彼此討論對於新生兒到來的想法，協調出雙方都能接受的照顧方案，避免將壓力累績在心裡。

5.掌握探親時機：最初幾周建議限制訪客人數。這段時間，最好用來適應與寶寶一起的新生活，並讓媽咪有足夠的時間從生產中恢復。

產後醫美：菲仕美團隊給您最專業的建議

生產後絕大多數心理變化都是暫時性的，通常幾周到幾個月內會逐漸消失，大部分的母親都會恢復到懷孕前狀態。然而生理上的問題，短時間內無法自我恢復，可能會需要專業醫師的支持。媽咪們可以參考以下醫美服務。

1.FORMA V蝴蝶電波：自然產後媽咪陰道可能出現乾澀、鬆弛等情況，即使是剖腹產也會出現肌肉及韌帶失去彈性的問題。FORMA V 蝴蝶電波能安全刺激膠原增生、肌肉群收縮，
達到活化組織，改善陰道鬆弛等狀況。

2.乳房重建手術：產後胸部變化可能包含鬆弛、下垂外擴、大小奶等狀況。究竟如何恢復到先前狀態，不妨考慮乳房重建手術，目的在於重塑乳房外型，避免造成心理失落，重拾媽咪的生活品質及信心。

3.MORPHEUS8墨菲斯：妊娠紋一旦出現，變很難消失。除了使用專用按摩霜以外，還可以進一步諮詢醫美診所，更快速有效地解決此問題。